5 причин завести домашнее растение {0}

На чтение: 2 мин.

Вы никогда не задумывались над тем, зачем нужны комнатные растения? Первое, что приходит на ум — они очищают воздух, хорошо выглядят, создают приятную атмосферу и помогают нормализовать как умственное, так и физическое состояние.

Но растения проникли в нашу жизнь намного глубже, чем мы себе представляем. Как?
Читайте в нашей статье.

Сначала разберемся с очевидным: всем известно, что растения очищают воздух. Но знали ли вы, что когда НАСА потребовался дешевый и простой способ фильтровать воздух на космических станциях, они начали тестировать самые распространенные в то время комнатные растения? Журналисты, которые позднее писали об опытах, называли перечень как «единственные растения, которые очищают воздух» — так, словно не все растения его фильтруют. Список скорее следовало назвать так: «растения, которые очищают воздух, и на которые у НАСА хватило бюджета».

Плохая новость: в среднем каждый из нас 90% своего времени проводит в помещении. Большинство красок для стен, ламинат, синтетические строительные материалы, компьютерные детали и пластмассы со временем разрушаются и выделяют соединения в воздух. Эти вещества выделяют такие токсины, как бензол, формальдегид, трихлорэтилен, ксилол и толуол.

Хорошая новость: улучшить качество воздуха в помещении можно с помощью растений. Они поглощают вредные токсины, расщепляют их на побочные продукты и хранят в своей почве.

Вот, кстати, несколько растений, зарекомендовавших себя в качестве отличных очистителей воздуха: сансевиерия, , и филодендрон.

Каков первый совет для подавленных и уставших людей? Верно, ненадолго сменить деятельность, и лучше всего — немного пройтись. Удивительно, какие чудеса может творить прогулка в парке. Это потому, что когда мы вступаем в контакт с природой, мы снижаем уровень стресса и усталость ума. Одновременно с этим повышается самооценка, а организм в целом расслабляется. 

Исследования говорят о том, что даже недолгое пребывание на природе делает людей более альтруистичными и склонными к сотрудничеству. Еще доказано, что тактильные ощущения от прикосновения к листве вызывают бессознательный успокаивающий эффект. Другие исследования, проводимые на рабочих местах, показывают, что в помещениях с комнатными растениями повышается производительность труда, улучшается самочувствие персонала и сотрудники меньше болеют.

Итак, комнатные растения:

• улучшают воздух в помещении. Они поглощают токсины, увеличивают влажность и вырабатывают кислород;
• повышают настроение и продуктивность, помогают сконцентрироваться;
• снижают уровень стресса и снимают усталость;
• добавляют уединения скучным офисным помещениям, снижают уровень шума;
• оказывают терапевтический эффект и выступают в качестве идеального слушателя.

Заводите растения у себя дома и на работе и будьте здоровы!